5/27体重50.2／体脂肪21.4%／筋肉量36.7

おはようございます😊

昨日は孫お迎えに

2人仲良く歌歌いながら🤣

お庭で遊んでるうちに夕飯支度

2人が好きな手羽先

味付けは酒とダシダのみ

オリーブ油少々

魚グリルで美味しく焼けます😊

後は豚肉ソテー

豚肉少し残して

お弁当には

チーズ、マヨ、ケチャップで味つけかえて

今日のお弁当

目玉焼きは皿にのせて40秒

翠蓮ちゃん

保育園で昨日は２回おトイレ成功したらしく

ばぁばんちでもトライ

にぃにが（笑）

監視してます