おはようございます😊
朝ご飯 サバス🤣
引き締まるんかいな
タンパク質15に惹かれ飲んでます
本日の記録
筋肉量36.9
筋肉量って気にして無かった数字だけど
せっかく運動してるから記録残してみよう
筋肉女子って40ぐらいあるからね
すごいわ
昨日のお昼
雑穀米３日目
パン断ち3日目🤣早く食べたい😂
昨日の晩ご飯
里芋さんで
チーズ乗せて焼いて
さて本日は8時スタート
本日も頑張ります
皆様よい休日をお過ごしください
癒されてくださいまし
金婚式お祝いオーダー🥂
ラッピングできたら
ご連絡しますね