おはようございます😊
翠蓮さん
熱で保育園呼び出し
そのまま病院にて
まさかのコロナ検査2回目
結果は陰性で良かったけども
お熱は高い
翠蓮さんが定期的にPCRしてくれて
私達家族少し安心する😭
私も本日の体温
低いな😂
今日の記録
350🍺飲んだけど良き
昨日の晩ご飯
病気の翠蓮さん
食欲旺盛
『頂戴』も上手に
１年前の腰回り
今と比較してみたら
少し変わった
暇な時にコレしてる
バイシクルクランチ200回は連続でできるようになり
一日4.5回で1,000回ほど
朝、昼、夕方、寝る前
回数これだけしても
体脂肪も、スタイルもチョイしか
変わらない
マッチョの人達ってかなり努力してるんだろうね😊
さてお仕事がんばりますか
皆様はよいＧＷをお過ごし下さい