おはようございます😊
昨日はダイエットコースお客様が
またまた4キロ以上達成
去年10月にスタートされ
4.5.キロのダイエットに成功し、
また今年1月から同じコースで通われました❤️
なんとトータルで
マイナス9.6キロ
体脂肪マイナス8%
お見事です
10キロ近くやせられると
やはり若くなられました❤️
目も大きく見える
主婦だから、母だから、歳だからって
あきらめちゃダメですよね
ダイエットとはお客様の強い意志で達成します
エステに行こうが、ジムに行こうが…
暴飲暴食すれば逆に太ります
自分を上手にコントロールできた人達が
ダイエット成功につながりますので
あとのダイエットコース
若い軍団（笑）20.30歳代のお客様
気合い入れて頑張ってくださいね
おめでとう㊗️ございました
本日の記録
今日のお弁当
昨日の晩ご飯
ゴーヤの季節っす大好き
オヤジには肉焼いて肉味噌で食べてもらった