3/4体重49.5/体脂肪21.9%

おはようございます😊

昨日は

娘と申告行きまして

書類片付けして令和2年終了😇

その後ランチ🍝

大川にあります

『65touch』

わんちゃんにビックリしたけど🤣

可愛い雑貨も沢山😍

美味しかったです😊

家に帰れば

実家の母がたけのこ&干し大根

調理無しかい😂

って事で😭

竹の子は揚げと煮て

大根はハリハリ漬けに

ありがとうございました😊

本日のお弁当

今日の記録

運動30分後の体脂肪21.9→21.6%

そんな下がらんかった