おはようございます😊
適当なつまみ
ハンバーグ
今日の記録
今月２回もあった生理も終わり
痩せ時期突入ですが
もう周期もばらついてるから
ホルモンバランスも取れてない状態だろけど
あると信じて😂痩せ期頑張るか
よくお客様から
ダイエットサプリやプロテインなど
飲んでますか？と聞かれますが
お客様から進められて
酵素、核酸、あとは痩せるコーヒー☕️とか😂
モデル達がのんでるコンブ◯◯とか
飲んだ事あるけど
結果は変わらず😂
結局はサプリ信じないタイプ😂
サプリ代に一万使うぐらいなら
日々、自分のメシ（笑）で我慢して節約して
たまに外食やランチを楽しみたい
娘さんは私には似てなくて
楽して痩せたい派でいろんなサプリを買ってる😊
いまでは
カロリーリミット？🤣命みたいに
バックから取り出しては飲んでる😂
で、痩せてない😇
で、言い訳かしらんが
『かなり食べてるけど、コレのおかげで維持してるやん！』（笑）という
あなたがそれでいいならよかろう😊
逆に、サプリのんで痩せるなんて
怖くて飲めない（笑）
あと、注射系💉
シャブじないっすよ（笑）
ニンニク、白玉、ビタミン、プラセンタ
注射系も信じてない😂
先日、キンタロウさんのブログにのってたけど
ビタミン注射射したあとにアレルギーでて
アザが凄かった
これがブライダル前に注射しアザできたらとか
考えると恐ろしい
って事で私は何もしてないし飲んでないです😊
唯一、下剤はお友達です
ダイエットとは自分との戦いです😊
メシの誘惑だけではなく…
簡単に痩せるというものに食いつがず😊
日々の努力で頑張りましょう
今日のお弁当
昨日の晩ご飯
酒飲んでもないのに😂この料理
お弁当の仕込みで
