腹割れてきた（笑）2/23体重49.7/体脂肪21.

おはようございます😊

プランク4日目

2分出来る様になりました❤️

なんだか

胸の下から

へそに向けて縦筋がでたような気がする

お腹ぎ引き締まれば

へそが縦になるらしいから

頑張ろ

さて今日は8時から20時まで

フルっす

痩せるばい🤣

頑張りましょうか

昨日の晩ご飯

チビ達には

豆腐で作ったホットケーキ

我が家は4人用のダイニングだから

チビ達様の椅子を購入

clashの椅子なんか可愛いよね😍

高さが調整できるから

チビ達には良い

仕事頑張ろ