2/13体重49.6／体脂肪21.9%

おはようございます

お一人様終了し

コーヒー☕️タイム

本日はエクステ 多し

頑張ります

本日の記録

ダイエットしてた時よりもスムーズに

痩せている😂

半身浴、ストレッチ、6時ご飯はまだまだ継続中

昨日の晩ご飯

厚揚げと鶏肉おろし煮

かぶが沢山あるから

大根みたいに下ろしてつかってる

ベーシック土日営業してます

皆様はよい休日をお過ごしください