おはようございます😊
7000円程の買い出し
冷凍して保存
ヨーグルトとりんご🍎の朝食
生理もスタートし
連休も終わりましたね
久しぶり食材の買い物行きました
7000円程の買い出し
今週はこれで乗り切ります😊
昨日の晩ご飯はハンバーグ
チーズハンバーグ
とろけるチーズに牛乳ちょいたしして
レンジで少しずつ温めててトロトロにしてかけてます
残りはお弁当用に小さく作り
冷凍して保存
今日のお弁当にもハンバーグ
今朝は
ヨーグルトとりんご🍎の朝食
今日の記録
生理もスタートし
体重も元に戻り体脂肪も変わらず
今週も仕事に主婦業がんばりまっしょい