1/6体重50.4/体脂肪22.5%すおはようございます😊本日の記録昨日の冷蔵庫在庫処分飯(笑)冷凍してた砂ずりを唐揚げに油揚げが4枚ほど余ってたのは卵いれて煮込み落とし蓋は皿斬新であるお隣の鍋は鶏ムネ身をボイルしてそのまま放置定年後の2人飯みたいですよね定年後は1日2食(笑)の予定仕事もしてないなら食わせんばい🤣今日のお弁当もろ夕飯と同じ😂 よかよか〜☺️今夜も残りもので食費0️⃣でがんばります😘昨日すいちゃんの髪を結んでみたまだちんちくりん😂だけど、娘の小さい頃思い出す碧衣、悠然、翠蓮、1歳の時悠然も翠蓮も娘に似てるんだか、パパにも似てるんだな遺伝子ってすごいね後1人産めば可愛がるのにな😘他人事のようにいうばーさんでした