12/21体重50.5/体脂肪23.

おはようございます😊

週末

もつ鍋と共に

久しぶりに

ビール🍺1リットル🍻頂きました🤣

エリンギと🦑のバター醤油焼き

孫お泊りで

運動も半身浴もなしで😘

体脂肪はUPざんす

今日のお弁当

翠蓮と朝ごはん

今週も頑張りまっしょい