12/12体重49.9/体脂肪21.7%おはようございます😊本日の記録◆夜ご飯18時半終了◆運動なし◆半身浴なし◆マッサージもみ出し30分◆髪の毛クレンジング+トリートメント昨日は…ほくろ取りに行った🤣アゴ付近にあるほくろがソースついてるみたいで🤣消去レーザーの音にビビったわ夜は髪の毛スペシャルケアしてマッサージしてなんかスッキリしかしそろそろ、アレがきそうでまた周期24日ほどで早くきそな予感がします周期みだれやめてほしい🙏昨日の晩ご飯お刺身湯豆腐豚バラ丼私の昼ご飯さて週末もがんばりますか皆様は良い休日をお過ごしください