12/9体重49.7/体脂肪20.1%おはようございます😊今日の記録昨夜は半身浴しなかったからかな?増えてます今朝もヨーグルト、シリアル、きなこで今日のお弁当昨日の晩ご飯山芋そばは私で17時半食べ終えましたオヤジには山芋をあんかけ風に使いまして豆腐の野菜あんかけ沢山いただいた山芋?自然薯?本日もレシピ考えたいと思います今日は久しぶりに(2日ぶり🤣)孫達くるから何作ってあげようかな家族で島原に旅行行ったみたいで楽しそうな写真が送られてきました😘今流行りのグランピング楽しそうですねばーさんは12月は仕事一筋でがんばり正月はいつもの相棒😘とホテル部屋内ででおせち食べれるコースを予約したコロナ対策だろうけど、そっちが良いよね去年のお正月はベトナム🇻🇳ダナンにいたのになダナンまた行きたいいつかまた行けること願いお仕事頑張ろう