11/20体重50.4／体脂肪22.4%

おはようございます😊

本日の記録

体脂肪ぐっと上がり💦

月のもんスタートです(-｡-;

前回は2ヶ月遅れて今回は24日周期で来たぜ

周期乱れまくりの更年期予備軍ですな

昨日から

孫家族は別府旅行へ

高崎山

別府温泉

温泉プール

2人とも楽しそう

よか思いで作っておいで

昨日の晩ご飯

実家から魚差し入れ

アザース✌️

焼うどんとマカロニサラダ作り簡単に済ませて

楽でした

今日のお弁当

さて今日はブーケを作りますかな