11/14体重49.9/体脂肪21.7%おはようございます😊今朝は牛乳なしのホットケーキ😊◆今朝の記録昨日の晩ご飯こんな材料で茄子のミートパスタ茹でチキンのピリ辛タレで今日は土曜日出勤オヤジのお弁当明日は一歳の誕生日の🎂翠蓮ちゃん悠然と違い元気もんで悪ガキしかし孫は可愛い❤️明日はトイザラス😘かなケーキも🎂作るかな