11/12体重50.3/体脂肪22.5%おはようございます😊昨日は久しぶりに孫お迎えおやつはお芋かりんとう悠然さんお芋のかりんとうお気に召したらしいカリッとあげてバター、さとう、塩でからめてますで、しばらくすると若夫婦で孫達をお迎えきて皆で飯食って帰りました実家からタイのあら半額と鯛を6匹もらったのでお煮付けに100円ちくわは磯辺揚げ娘夫婦肉持参🍖でしたので焼いてあげましたオヤジが帰宅するときには肉はありません🥩彼は知りません今日のお弁当豚肉やいてトンテキ弁当◆今日の記録今日は体脂肪高め