11/7 体重50.2／体脂肪21.5%

おはようございます😊

旅行and飲み会🍺のツケが

やっとこの1週間でリセットされたような気がします

昨日の晩ご飯

冷凍してた魚🐟で

みぞれあんかけ

レンコンを厚めにカットして

豚肉と炒めて

豆板醤、醤油、みりん、酒で甘辛仕上げに

レンコン美味しい

さてベーシック土日営業

皆様はよい休日をお過ごしくださいね😊