11月2日 体重50.7／体脂肪20.5%

おはようございます

体重増加中🤣

先程今月のメルマガ 発信いたしました

後ほど、タイムラインとインスタにも

UPいたします

◆今日のお弁当

昨日の晩ご飯

オヤジと2人飯

レタス豚シャブ🥬

土日はまご達に逢えてないな

家族でコスモスみに行ったらしい

悠然大きくなった

翠蓮も女の子にみえてきたわ🤣

さてばーさん今日も夜までフルやな

がんばりますか

今週も頑張りまっしょい😊