おはようございます😊
帰りは悠然と
翠蓮ごはんとお風呂も終えてもう寝るだけに
私達はサバ唐揚げの甘酢ソースで
家ごはん
もちろんサバ入り🤣
毎日運動しているので体脂肪は良い感じです
昨日は仕事終えて家具屋に
なんて買うものはないんだけど
家具屋は好きでたまにふらっと大川まででかけます
1人で家具屋にいたら
チビ達まで私を追いかけて来た（笑）
帰りは悠然と
マックによりましてお勉強🤣
夜は娘達夫婦に🦀食べ放題に行こうよと
誘われたけど🤣
どうせ食べきらんから
翠蓮子守してるから３人で行ってこんねと
あっさり断った（笑）
※誘われもお金こちら
って場合もありますからね（笑）お誘いは要注意ざんす
って場合もありますからね（笑）お誘いは要注意ざんす
翠蓮ごはんとお風呂も終えてもう寝るだけに
私達はサバ唐揚げの甘酢ソースで
家ごはん今日のお弁当
もちろんサバ入り🤣
◆今日の記録
今週も49キロ台良いスタートです
良いスタートです🦀食べ放題のあとに
『マッサージしてばい』
と言う
と言うもちろん頂きますがね💵
母の施術後汗だくになり体脂肪率も下がりました
毎日運動しているので体脂肪は良い感じです
体重は食べ放題の後なので太ってました🤣
太ってました🤣今週も頑張りまっしょい😘