おはようございます😊
1番下の段は空になりました
◆今日の記録
娘さんも今は46キロまで痩せたらしい
久しぶりの雨☂️
娘は友達と出かける予定みたいだけど💦
お出かけの雨は可哀想に😅
昼からでも雨が☔️やめばよいね
って事で
ばーさんは仕事したら夕方はチビ達お迎え
夜ご飯🍚チビ達メインで考えよう
冷凍庫↓
1番下の段は空になりました
ストックはまだまたありますから
確認して在庫料理つくって行こうと思います
昨夜は冷凍坦々麺🍜で
高菜キムチチャーハン
◆今日のお弁当
◆今日の記録
娘さんも今は46キロまで痩せたらしい
体脂肪はまだまだ23%ぐらいみたいだけど💦
最近は運動頑張ってるから👍
体脂肪もだんだん減りました
目標は体脂肪20%切りたいらしい
頑張れ👍