おはようございます😊
ハンバーグにパスタ🍝
Tさんありがとうございます🙏
ツナと昆布でマヨサラダ
悠然もお手伝い
今日の記録
体脂肪はよいが
体重は700グラム増えた
原因は↓
ガッツリ食べたぜよ
昨日は
綺麗なきゅうりを🥒沢山頂きましたので
ありがとうございます🙏
ツナと昆布でマヨサラダ
残りは
久しぶりに
Qちゃん漬け
醤油、みりん、酢を同じ分量煮詰めて
生姜と鷹の爪はお好みでいれまして
上記が沸騰したら、熱々をきゅうりにかけます
冷めた後、またお汁だけを煮詰めてきゅうりにかけて
これを
3回繰り返すとカリカリQちゃん漬けになります😘
Qちゃん漬け、カリカリ感がやめれず
きゅうり🥒バリバリ食べれます😘
悠然もお手伝い
おりこうさん