10/7 体重49.7/体脂肪20.1%

おはようございます😊

昨日は

娘が頂いた北海道お土産を

我が家に箱ごと持ってきた

2家族みんなで食べる事に🦀🦀

毛蟹最高！

肉厚ホッケ〜

いくらは弾力ありあり〜

贅沢に海鮮サラダ🥗

🦀味噌にポン酢いれて最高なう

🦀出しの味噌汁作り

漬け物は自家製ぬか漬け

いくら丼に

若旦那はごはん3杯もたべたらしい😊

娘が🦀グラタンも作り

蟹三昧な夜でした

本当美味しいもの頂きまして感謝しております🙇‍♂️

朝のお弁当にも

ホッケはほぐして投入🤣

蟹もほぐしてマヨサラダ風にして投入🤣

リメイク弁当（笑）

食いました食いました

体重びびってたけど

ん？

痩せてわ😘

翠蓮10ヶ月

なんなぁーい！覚えました

赤ちゃん言葉で教えたらダメらしいけど👎🤣

使ってしまうな