9/29体重50.2\体脂肪20.7%

おはようございます😊

夜ご飯を早めに食べて調整

◆今日のお弁当

昨日の晩ご飯

お昼からポトフ煮込んで豚肉焼いただけ🤣

昨日は古希お祝いの花作り🌸

お客様はシステムトリートメントスパ多かったな😘

私も娘にしてもらおう