今朝は
一発で
よかよか😊
水分の出やすい痩せ期に入ったからかな
後は風呂上がり🛁
洗い場にて30秒✖︎10セットの運動してる
風呂も掃除して最後に壁を
拭きあげたりするといい運動になる
ながらストレッチオススメです😊
で
先日の博多ランチ
『ぶどうの樹』
なんでもたべれるからいいですよね
全て小分けしてあり
バイキング取りに行くときは
マスクに手袋着用🧤で
コロナ対策されてます
博多ランチも最近じゃ
なかなかいけませんが
たまにはよかですな
昨日の晩ご飯
実家からまたまた頂きもの
ありがとうございます😘
頂きもので簡単晩ご飯
ムネ肉はサラダ仕立てに
アジの刺身は漬け風に
あとはかぼちゃのサラダ🎃
あと半身あるから今夜はかぼちゃレシピ考えます
◆今日のお弁当
