8/28起床時21.5%→ストレッチ後20.3%

おはようございます😊

◆今朝の記録

本日も維持っす

◆今日のお弁当

IHすら使ってない

楽ちん弁当🍱（笑）

なのでキッチン綺麗

◆昨日の晩ご飯

冷蔵庫にある胸肉焼いて

冷凍オクラと

シーザードレッシングの残りものにマヨを加えてソースにして

冷蔵庫胸肉の塊も

冷蔵庫の残りわずかなドレッシングも片付きました

◆今日の朝ごはん

豆腐に黒蜜ときな粉かけるとヘルシースイーツに

なるとネットで見つけて

早速食べてみた

これは朝の食パンより🍞よいかも

コーヒーとあいました☕️

リピやな😘

昨日の悠然ちゃん

もっともっとぉ〜だって

孫は癒しやな(*´꒳`*)