8/22 起床時…19.6%でストレッチしなくてよかった(*´꒳`*)

おはようございます😊

今朝は

ほー19.6%

びびったわ

昨日は娘とランチ

瀬高にあります『サクラテラス』さんにランチ

ガードフェンスの向こうにいる娘が

松田聖子に見えました（爆笑）

昼からガッツリだから

夜はもちろん

発汗しながら韓ドラ🥵かなりの💦でた

発汗後🥵

17.7%お初な数字でした

脚もストレッチ効果で🦵

ダルダルからひきまりましたよん

継続は力なりっす

◆昨日の夜ごはん

オヤジだけにワンプレート

◆今日のお弁当

さて今日は8時スタート

土日も営業してます🙏

今日は満員ですが

日曜日はチラッとあきあります