8/21起床時20.8%→19.8%

おはようございます😊


本日の体脂肪

昨日姪っ子が遊びにきて
18歳のお腹見せてもらったがガーン

細くてびびったわびっくり

写真とらせてもらえばよかった

やはり若さって違いますねラブ

がんばろって思えたわウインク

で、今朝のストレッチは腹メインで頑張った私です🤣

◆今日のお弁当


◆昨日の晩ご飯

茄子と玉ねぎと豚バラをケチャップで炒めただけ
最後に粉チーズ照れ