8/14 起床時21.1%→ストレッチ後20.6%

おはようございます😊

今朝は21.1%からの

昨日は仕事終わってから

発汗タイム

発汗には免疫力高める効果もありで良い

ですね

発汗後は19.5%

昨日の夜はまたオヤジ不在で

私は仕事

飯作らずラッキー🤞

ちびっこたちも

川に遊びに行ったらしい😊

メンズ軍団🤣

我が家のじーさんは誘われず🤣

ナンマイダ🤣

2家族で楽しかったみたいで
ばぁばも行きたかったな

ばーさんは明日も結局仕事いれちゃいました

皆様もよい休日をお過ごしください