おはようございます😊
5／9から当店に通われまして
孫もデブ活中🤣
スシロー持ち帰り(๑˃̵ᴗ˂̵)
しかし体脂肪は
唐揚げ弁当
昨日はダイエット3キロコースのお客様
見事
成功❤️
成功❤️
5／9から当店に通われまして
３.9キロの減量に成功されました
50代が1番のりで達成しましたので
30.40代の皆様プレッシャーですよね
頑張って皆さま成功してください
昨日は20代のお客様がダイエットコーススタートでしたが
若い子の方が体脂肪率
ヤバイ！ヤバイ！
世の中に美味しすぎるものが増えたからかも
しれないですね
現在6名のダイエッターが挑戦中
皆さん是非綺麗になって諭吉ゲット
してくださいね
孫もデブ活中🤣
でも16キロから少し痩せて15.6キロ🤣
昨日の晩ご飯
最近バタバタで
またもや手抜き
スシロー持ち帰り(๑˃̵ᴗ˂̵)
好きなものセレクトでネットで注文すれば
30分で作ってくれる
セレクトは娘が好きな肉ばかし🤣
孫はいくら
私はエビアボカド
オヤジはなんちゃよか🤣残りもんすべて食べます
今朝の体重
寿司食べて増えたばい（笑）
21.7%から20.8%に
運動してリセットしました😘
今日のお弁当
今日のお弁当
唐揚げ弁当