おはようございます😊
身長は縮み🤣脂肪減った分、背も低くなるんかな？
久しぶり全部完食しガッツリ食べた
タピオカ屋さんにも行き
aocagarden さんのお庭も素敵だよ
夜ご飯も作らなくてよくてラッキー🤞
ミルクがゆ
牛丼作り
今朝
体脂肪は増えてたが
昨日は検診日
胃癌、子宮頸癌、大腸癌、肺がん
血液🩸検査
久しぶりに検診してきました
んで↓
身長は縮み🤣脂肪減った分、背も低くなるんかな？
体重は前回より
マイナス5キロ減
でした🤣
衣服1キロも引いてくれるから
47キロになってるし🤣
『前回より5キロも違いますが何かありました？』
と言われて
『ダイエットです
』と答えると
』と答えると『では成功ですね』と（笑）
』と（笑）ダイエット終了って事で気持ちも緩み〜
荒尾にあります
『ソラリ』でランチ❤️
久しぶり全部完食しガッツリ食べた
1000カロリーは食べただろな🤣
お腹も驚いたろう
幼稚園帰りには
タピオカ屋さんにも行き
ベーシックブルーのリースもみてきて❤️
可愛く活躍してくれてた
aocagarden さんのお庭も素敵だよ
是非行かれてみてくださいね(*´꒳`*)
夜は母ちゃんから差し入れ
夜ご飯も作らなくてよくてラッキー🤞
ありがとうございます😊
翠蓮の離乳食だけ作り
ミルクがゆ
今日のお弁当
牛丼作り
今朝
体重計るの怖かったが…
体脂肪は増えてたが
体重は？増えてない
さて酒もやめれたし（家のみ限定
）
）ストレッチの回数もどんどん増えてきたし
コロナでまだまだ旅行✈️もいけんし
飲みもいけんし
8月もダイエットがんばるかな🤣
次は運動して体脂肪を20%きるぐらいに
筋力つけてみようと思います
お付き合いくださいませ