おはようございます😊

本日の体重

昨夜は夜ご飯18時までに食べて
21時お風呂の時
49.4だったのに

今朝は49.3…
0.1gしか減ってないガーン
歳やなえーん

しかしストレッチ効果はでてるな
体脂肪率20.9%はいい感じに😘


昨夜はタコごはん



サラダにチキン焼いて🥗
チーズとアンチョビのドレッシング


明日は検診なのに
ブツニヤリはでるだろうな?
毎日でない私はこんなとき不便である
今日はガフガフお茶飲もうてへぺろ


今日のお弁当



来月で3歳になる悠然
いろんな事覚えてくれますラブかわいか

私の仕事を待つ孫達↓かわいかラブ