おはようございます😊
水500ml
◆間食
オヤジにきのこのガーリックステーキ
2時間癒されて
オーダーマスク22枚を仕上げて
気になる太もも写真とってみた🤳
お風呂椅子で座ってると
また雨☂️です
本日のお客様
お気をつけてご来店くださいませ🙏
ダイエット記録
164ｾﾝﾁ/47歳
49.2/21%
◆朝
食パン一枚
コーヒー☕️
豆乳250ml＋美酢
◆昼
◆間食
東京バナナ二個
コーヒー☕️
お客様にいただきましたありがとうございます
ありがとうございます◆夜
オヤジにきのこのガーリックステーキ
作って
私は19時からマッサージに
2時間癒されて
自宅に戻りまして
内職（笑）
オーダーマスク22枚を仕上げて
◆間食
22時ぐらいに
夜コーヒー☕️とチーズ食べてしもた
1時就寝
仕事➡️癒し➡️仕事みたいな日曜日でした
今日のお弁当
気になる太もも写真とってみた🤳
お風呂椅子で座ってると
シャワーの水が足の上に溜まってたんだけど💦
最近は隙間できて水たまりできなくなった
足責めストレッチ🦵効いてるわ
がんばろ！
今週も頑張りまっしょい