おはようございます😊
ダイエット記録
164ｾﾝﾁ／47歳
50.2/22.8%
去年の今頃は
6カ月妊婦と孫と3人で韓国におりました🇰🇷
どこでもいいから
旅にでたい
コロナなバカやろ🤣
2歳の孫、悠然でさえ
新幹線に乗って博多に行きたいと言う
翠蓮のパスポートも2カ月の時から準備してるのに😭
この人はまだまだ韓国🇰🇷には無縁のようです
女の子だから洋服買うのが楽しみなんだけどね
いつかみんなで韓国にいける日を願いつつ
今日もお仕事がんばりますか
↓昨日食べたもの↓
◆朝
コーヒー☕️
パン300🥐カロリー
◆昼13:00
いなり3つ＋お吸い物
◆間食16:00
コーヒー カップケーキ250カロリー🧁
◆夜20:00
仕事終えたのが遅く
準備もしてなかったから
外食したい気分だったが…
居酒屋行ったつもりで食べた🤣
◆サバ南蛮
◆キンピラ
◆ホタテのバター醤油焼き
☝️ローソンのハンバーグ
350円ぐらいだけどオヤジ用に🤣チン！買ってみたが
美味しかったらしい
夜ご飯が20時過ぎで遅かったから
体重は増加してしまった
やはり19時までに食べなんな
今日は昼まで調整して
お仕事がんばります
皆様はよい日曜日をお過ごし下さい🙏