おはようございます😊
体脂肪減ったままで
ホットプレートで豚肉野菜蒸し🥬
可愛い💕またまた2人とも朝までグッスリ
ペディまでさせられて
164ｾﾝﾁ／47歳
49.8/21.8%
体脂肪減ったままで
初めて内臓脂肪が3→2.5に
◆朝
コーヒー☕️
パン200カロリー
炭酸水500ml
◆昼
炭酸水 500ml
◆間食
お客様から甘いもの頂いたので
コーヒーと350カロリーのケーキ🍰
◆夜
ホットプレートで豚肉野菜蒸し🥬
残りご飯にコチジャン混ぜて
ビビンバ
私はもちろん
野菜と豚肉だけ頂きました
19時前に食事終了
後は寝るまで
炭酸水かコーヒー☕️ぐらい
23時就寝
で…
またまた
チビ2人お泊りで
可愛い💕またまた2人とも朝までグッスリ
ママは🤱今日結婚式に参列するため
前日から
ペディまでさせられて
夜は孫2人実家に置きざりにし
朝からキャバ嬢みたいな化粧してあらわれた
で…
ヘアセットに着付け
髪飾りまで🤣担当
ネイル代、子守代、着付け、髪セット、髪飾りアレンジ請求せなん
結婚式は浴衣で出席らしく
夏のブライダルって感じ
しかしコロナ騒動から普通に結婚式💒があるのも
ビックリだったな
まぁ楽しんで頂戴な〜
ばーさんは今日も一日仕事三昧
頑張ります
皆様よい休日をお過ごしください