おはようございます
50は切りたいがなかなかやね
おかずは普通に食べてます
ダイエット2week目
164／47歳
体重50.3／体脂肪21.9%
GAPのジーンズ
サイズ23がウエスト隙間できました
脚も隙間ができたような気がする
ワンサイズ下げたの買おうと思ったら
23からしかなかった
残念
残念
いままでは常に52キロで夜は53キロで
何年もこの体重をキープしてきたので😅
ダイエットしてもかならず52キロにすぐ戻るという
パターンでしたが
今回は今の体重50キロ台でキープしていきたい
やはり腰回りがいい
あまりダイエットな生活はしてないけど
酒やめただけで私はやせたみたいだな
昨日の晩ご飯
おかずは普通に食べてます
ご飯粒はもとから食べなくてよい女なもので
食べなくて平気です😊
昨日は調子こいて
アイスまでたべました🤣
さて今日もお仕事
9時スタートです
本日のお客様お待ちしてます
皆様はよい休日をお過ごしくださいね👋