ダイエット１０日目 50.6/21.8%

おはようございます😊

ダイエット１０日目

164㎝／47歳

50.6/21.8%

ストレッチ10項目ぐらい

寝る前にしてます😊

記録は変わらずです

◆ダイエットご飯

野菜たっぷり鍋

昨日は娘が朝から

スーパーに並び🤣カマゲット

カマ美味しい

ありがとう😊またまた200円で良いわ😊

ゆうちゃんには

大好きな豚カツ

娘も食べてたけどね🤣

今日のお弁当

昨夜は孫2人お泊り

朝までぐっすり寝て

2人ともおりこうさん

朝のミルク

可愛かぁ