おはようございます😊
体脂肪の推移はいい感じ
娘と私はこんな感じ
オヤジには
今朝もパンツで朝まで寝て
ダイエット９日目／生理３日目
164ｾﾝﾁ／47歳
50.6/21.8%
体脂肪の推移はいい感じ
ダイエットご飯
きゅうりのお漬物作ったら
全部食べた🤣
娘と私はこんな感じ
オヤジには
塩鯖と鶏肝
ビタミンAが足りんらしいから
ほうれん草に鶏肝、人参で補給🤣
ビタミンAは目に良いらしい
今日のお弁当
今朝は実家母が作ったまんじゅう(*´꒳`*)
冷凍してたからチン！して朝ご飯
まんじゅう美味しいな
パンツ生活の孫さん
昨日もお泊まり
何事もなく良かった良かった
良かった良かった昨日はお客様にビワもらって
マイクにして歌ってました🤣
ありがとうございました