今日はゆっくり

こんにちは😊

今日のお客様終了

お昼はオヤジがお好み焼き作ってた

これがまたどんだけ小麦粉いれるん？って

お好み焼きを作る旦那でございます🤣

私は広島風で生地薄めが好きなんで

この小麦粉たっぷりのオヤジのダゴは苦手（笑）

しかし〜せっかくなのでキャベツ千切りと

お好み焼き挟みながら食べました

久しぶりのコッテリ飯

昨日の晩ご飯

オヤジには豚肉をコチジャンで炒めたお肉と

野菜たっぷり丼

私は肉と野菜盛り&舞茸と玉子のスープ

今日から月のもんスタート

体重増加ですが

1キロも増加しなかったから

生理後は痩せ期に入るからまだ痩せるはず

今日は普通に食べて

月曜日からまた調整します😊

アスケンさんのアドバイス

ビタミンAが足りんらしいから

今夜はビタミンA豊富な❤️ウナギ❤️

たべようかな（笑）

安上がりで済ませるなら鶏肝やな（笑）

ではいまからのんびり時間過ごします😊

皆様は良い休日をお過ごしください