おはようございます😊
お昼に
白菜、もやし、エリンギ、人参、豚肉のせいろ蒸し
鰺のソテー にタルタルかけて
デカイ
ダイエット3日目
50.2㎏/22.8%
今日のアドバイスは果物たべなさい！だそうです（笑）
昨日のダイエット食事
お昼に
タコとブロッコリーを炒めて
マヨ、ソース、青のり、鰹節でお好み焼き風で
歯応えありで
ダイエットには良いな
夜は
白菜、もやし、エリンギ、人参、豚肉のせいろ蒸し
ポン酢もみりん少なめの自家製
アボカド🥑さんも追加で食べて
娘はもやし追加で食べてました
後で娘の体重結果をきかなきゃ
『あ〜唐揚げ食べたい〜』とかいいながら
納豆も追加で食べてた🤣
ダイエットとは食欲との戦い！そんなもんです😊
私はコーヒーと
ちょっとした甘いもんが恋しくなります
でも食べてないよ😊
オヤジには
鰺のソテー にタルタルかけて
今日のお弁当
孫一号お泊りでしたが
デカイ
パンツ🩲でねましたが
おねしょしてなくて一安心
日々に成長やね