おはようございます😊
朝、昼はこんな感じ
娘は餃子作ってくれてて
野菜沢山ぶっ込みまして
野菜スープに
照り焼きチキン弁当
ダイエット2日目
娘も一緒に頑張っております
体脂肪も起きてすぐに測って
22%になり
たぶん発汗後や入浴あとだと20%ぐらいには
なるはずいいぞ
いいぞ
昨日のダイエット食事
朝、昼はこんな感じ
夜は実家から差し入れきたから
孫とじぃさんは餃子🥟
娘っこ焼き方上手
娘と私は鍋
鯛は鍋にぶっ込んで（笑）
ダイエットによいもの頂きラッキー🤞
今朝は鯛鍋の出汁を材料して
野菜沢山ぶっ込みまして
今朝の朝ごはんは
野菜スープに
今日のお弁当
照り焼きチキン弁当
今日も頑張ります😊