痩せた 0624

おはようございます

毎日のストレッチと平日の酒やめて
はや1ヶ月半程

痩せてきた（笑）
普通に食べて痩せたからラッキー🤞

酒の力ですかね(^_^;)
たしかに1リットルや2リットル当たり前のようにお腹に収まっていたので
胃袋が小さくなったかも

昨日はお疲れ様で
久々缶チューハイを

オヤジはゴルフコンペで夜も飲み会だったから
一人でおつまみだけ

1本だけで終了(*´꒳`*)

そんななかラリった親父帰宅（笑）
あんまり食べてないとか言い出し
腹へったらしく

ラーメン作ってあげた（笑）
仲さんラーメン活躍してますよ
ありがとうございます😊

今日のお弁当

悠然が大好きなR1
インスタの『#明治R1』検索でトップ（笑）

R1ファンの悠然が一番嬉しいかも❤

あーブログが他の所にうつりたくない（涙）
よそのブログは広告がチラチラしてみずらい😭

このまま12月までヤフーでねばるかな

今週も頑張りまっしょい(*´꒳`*)