針治療 0405

おはようございます

昨日は針治療して
やはりストレッチは大事だといわれ
昨夜は寝る前にヨガストレッチ

自己判断で四十肩と思っていたが

先生から四十肩ならそんなに
手は上がりません！といわれ（笑）

何か極端に右手に負担がかかり…

あー犯人は孫や（笑）

腕の力は
高校のソフト時代から自信あったのにな

歳には勝てないってことです(^_^;)

抱っこあとは必ずストレッチして
固まった体をほぐすといいらしい

孫守りもざっとあかんぜよ（笑）

今日のお弁当