久しぶり測定 0802

おはようございます


最近
もち麦入りのご飯３日食べてみたが

便秘に効くとTVで言ってたから
マネしたけどお通じはまだ😙

しかし体重は減った

50は切ってないが（－＿－；）

51をうろちょろしてたので
嬉しい😆

出てくれば50切りそうだけどね

今日のお弁当

昨日の晩ゴハン

ししゃもで南蛮漬け

ブロコリーとエビのサラダ