久々測定 0629

おはようございます

体重見て見ぬフリした今週（笑）
昨夜は久し振りに体重計に乗ってみた

半身浴して夜の体重
ちょい重いがいいか(^_^;)
体脂肪は良い感じ💕

平日禁酒と
脚とウエストに効くストレッチは続けてます

もうすぐダイエット開始から4ヵ月目になりますが
なんとか3キロマイナスは維持中

今から腹もみしてあいつを出そう😙
出たら減るかな？

今日のお弁当

昨日のおつまみ

エリンギバター醤油

冷やし中華

チヂミ


出たら😙