今日の体重 0516

おはようございます


早起きしています(*^▽^*)

今朝のボディ管理

ダイエット2ヶ月と10日維持しております

今日からダイエット3キロコースのお客様
がスタートされます

マイナス3キロ目指して一緒に頑張りまっしょう☆お待ちしております


おやじのお弁当
今日は久しぶり弁当持っていくらしい

弁当作らないとブログな感じがしないですね

昨日の晩ゴハン

昨晩のかき揚げが残っていたので
蕎麦と一緒に

アジのお刺身が安かったから
漬けにして鯵の漬丼


娘のお昼には
トルティーヤでバジルピザ

さて今日はプリザレッスンからスタート
皆さまよろしくお願いします