焼肉 0318

こんばんは

今日は孫達も早く帰り（笑）
ゴールデンタイムに寝ようかぐらい
のんびりな夜を過ごしております


週末暴飲暴食しないといいながら
娘のおごりで焼肉
ただなら食べなきゃ（笑）

しかしながら酒は飲まずウーロンで過ごし
焼肉後は温泉♨で肉汁デトックス

今日は仕事終えて
1時間半身浴して調整

自分ネイルも久々に♪( ´▽｀)

半身浴しながら顔用のパック材で全身マッサージしてリンパ流して

かなり発汗した

なかなか落ちないけど2週間は
マイナス２キロキープ中いい感じ⭐

あれが終われば痩せ時期になるから
今週期待できるかな？

さて米仕込んでねますか
今週も頑張りまっしょい♪( ´▽｀)