汗活 0220

おはようございます😃

昨夜は久しぶりに半身浴して
スッキリしたのに風呂上がりにビールグビッと
呑んでしまった（ーー；）汗かいたのに意味がない

汗をかくこと最近は『汗活』といいますが
代謝が悪い世代は👎何かしら汗活しないとね

しかし痩せたい気持ちよりも
食べたい気持ちがまだまだ勝ちます（笑）

お昼の番組で肉特集🍖してたら

ガッツリ食べたくなり
昨夜は肉⭐

今日のお弁当婿にもお裾分け