おはようございます
断食道場入門 2日でリタイヤ（笑）
何も食べずにレモネードの味ドリンクを飲むのに挑戦しましたが
根性なしで1日早く終えました
良い子は真似しない方がよいです（笑）
でも久々の50キロ切りで
お腹周りはスッキリです(⌒-⌒; )
食べないと体脂肪減る事にビックリ⁉
空腹だと自分の脂肪から体に栄養を送りだすらしく体は空きっ腹でも基礎代謝は上がるらしい
回復食 お粥
幸せ♪( ´▽｀)
昨日の晩ゴハン
チキンとほうれん草とサツマイモ
ソースはマスタードとマヨでオープン焼き
今日 明日もお仕事です
皆さまは良い休日を♪
断食道場入門 2日でリタイヤ（笑）
何も食べずにレモネードの味ドリンクを飲むのに挑戦しましたが
根性なしで1日早く終えました
良い子は真似しない方がよいです（笑）
でも久々の50キロ切りで
お腹周りはスッキリです(⌒-⌒; )
食べないと体脂肪減る事にビックリ⁉
空腹だと自分の脂肪から体に栄養を送りだすらしく体は空きっ腹でも基礎代謝は上がるらしい
回復食 お粥
幸せ♪( ´▽｀)
昨日の晩ゴハン
チキンとほうれん草とサツマイモ
ソースはマスタードとマヨでオープン焼き
今日 明日もお仕事です
皆さまは良い休日を♪