ダイエット6日目
53.1キロ→51.0キロ マイナス2.1キロ減
ダイエット開始から６日
1日目 ゆで卵３ 野菜ジュース３P 夜ビール350×２
2日目 ゆで卵３ 野菜ジュース３P 夕飯おかず少々 夜ビール350×2
３日目 朝コーヒー お好み焼き 夜おかずのみ 野菜ジュース２P 夜ビール350×2
4日目 朝コーヒー 納豆＆ごはん 夜おかずのみ 夜ビール350×２
５日目 朝コーヒー ごはん＆納豆 お弁当おかず残りウインナー系 麺類半分 ビール350×3（汗）
6日目（本日） 白湯2杯飲んでサウナ
ビール飲まなきゃ・・痩せるのにね
でも仕事終えて・・お水やジュースは辛すぎる。。
朝から白湯のんでサウナは毎日。
汗は出ても体脂肪は減らず。
運動してない証拠です（＝＃＝；
週末は食べて・・（←これまた根性なし）
また月曜日ダイエット開始します。
野菜ジュース買いに行こう☆
お通じが良いような気がする
良い週末を！