おはようございます
週末は雨で・・・
今日はよい天気のようです＾＾；
週末いかがお過ごしだったでしょうか？
私はダイエット中でしたので、必死で仕事してました（笑）
マイナス2.2キロでフィニッシュです☆ 53.8キロ→51.6キロ
見た目は変わりませんが、本人だけがお腹周りは違ってきてると思います＾＾；←思いたい！
師走・・・・飲み会も多くなりますので、体重調整しながら来年を迎えたいと思います☆←是非実行したい！（笑）
昨日の晩御飯
鴨鍋
おやじはゴルフコンペで不在の為
おばさん一人呑み
でもビール500ｍｌ1本で終了して、いや我慢して・・
その後サウナで1時間半デトックス。
昨日本屋で、ダイエットの本を立ち読みしたけど・・
意外と糖質ってとりすぎてますね（＞＜）
甘いもの食べないからそんなに無いかと思えば大間違いだった＠＠；
これから気をつけなければ＾＾；
今日のお弁当
今週もがんばりまっしょい☆